Pause Réflexe

Pause Réflexe aide à reprendre la main sur les sites ouverts par automatisme : réseaux sociaux, vidéos, actualités, scroll infini, forums ou tout autre site qui aspire l’attention. L’idée n’est pas de bloquer de manière punitive. L’extension crée une pause volontaire entre le réflexe et l’ouverture du site. Depuis la popup, tu peux mettre le site courant en pause. La prochaine fois que tu essaies de l’ouvrir, Pause Réflexe affiche un écran intermédiaire pour transformer l’habitude en décision consciente. Si tu as vraiment besoin d’accéder au site, tu peux créer une exception temporaire. Cette souplesse évite la frustration excessive qui pousse souvent à désactiver complètement un bloqueur. Pause Réflexe ne cherche pas à être un contrôle parental, un outil de surveillance ou un blocage impossible à contourner. C’est un outil simple pour rendre les automatismes visibles et reprendre progressivement le contrôle.