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Focus - 保持专注的时间管理助手

by zoumengdie · Tools
Manifest V3 Free
View in Chrome Web Store Data as of 20 Oct 2026

帮助你远离社交媒体干扰,培养专注习惯。自定义屏蔽网站和每日访问限额,让你的每一分钟都用在正确的地方。

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updated 17 Oct 2026

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About Focus - 保持专注的时间管理助手

Focus - 专注助手浏览器扩展 🎯 插件概述 Focus 是一款专为提高工作效率和专注力而设计的Chrome浏览器扩展。它通过智能网站屏蔽、每日访问限额和拦截统计功能,帮助用户远离干扰,保持专注状态,提升工作和学习效率。 👥 目标用户 主要用户群体 - 知识工作者:程序员、设计师、写作者等需要长时间专注的职业 - 学生群体:需要专心学习、准备考试的学生 - 自由职业者:在家办公需要自律和时间管理的人群 - 拖延症患者:容易被社交媒体和娱乐网站分散注意力的用户 使用场景 - 工作时间需要专注编程、写作或设计 - 学习期间避免被娱乐网站干扰 - 准备重要项目或考试时需要高度集中 - 想要培养良好上网习惯的用户 🚀 核心功能 🆕 1.5 新功能 1. 全新扁平化界面 - 弹窗、设置页、专注页和确认页统一采用新版扁平设计,仅使用系统字体 - 弹窗显示当前专注状态和今日剩余访问次数;专注页会提示你刚刚想打开的网站 2. 每日访问次数限额 - 可为任意屏蔽网站单独设置"每天最多访问 N 次",而不是一刀切地完全屏蔽 - 每天自动重置,设置页可查看今日已用次数 - 在设置页直接行内修改限额,无需弹窗 3. 进入前确认页 - 访问设有限额的网站前,会先显示确认页,告诉你"今天还剩 N 次" - 必须手动逐字输入确认句才能进入,禁止粘贴——给冲动多留几秒冷静时间 - 只有确认进入后才计入次数,单纯打开确认页不消耗次数 其他改进 - 白名单支持域名和路径前缀两种规则,可在设置页直接管理;屏蔽规则同时匹配子域名 - 自定义提示语支持最多 200 字,可显示来源人名和头像 - 弹窗和设置页显示版本号;设置页显示已配置网站数量 🔒 隐私:所有设置与统计仅保存在浏览器本地(chrome.storage),不收集、不上传任何数据。 1. 智能网站屏蔽 - 自动重定向:访问被屏蔽网站时自动跳转到专注页面 - 用户自定义:可以添加、删除和管理屏蔽网站列表 - 默认屏蔽清单:预设常见干扰网站(YouTube、Twitter/X、小红书、B站等) - 白名单机制:支持特定路径的例外访问(如创作者后台) 2. 个性化专注提醒 - 自定义提示语:用户可以设置个性化的专注提醒文字 - 励志名言:重定向页面随机显示专注相关的名言警句 - 视觉设计:简洁美观的专注页面设计,营造专注氛围 3. 拦截统计与分析 - 访问次数统计:记录每日被阻止的访问次数 - 数据可视化:在设置页面展示详细的统计数据 - 历史记录:保存长期的使用数据和趋势 4. 灵活的控制机制 - 每日访问限额:为网站设置每天允许的访问次数,用完后自动屏蔽,次日零点重置 - 进入前确认:访问限额网站前需手动输入确认句(禁止粘贴),给冲动留出冷静时间 - 行内修改限额:在设置页直接修改每个网站的限额 5. 用户友好的管理界面 - 简洁弹窗:快速查看今日拦截次数和剩余访问次数 - 详细设置页:完整的配置和管理功能 - 实时反馈:操作后的即时提示和确认 🛠 技术特性 性能优化 - 轻量级:最小化资源占用和性能影响 - 快速响应:即时的网站拦截和页面跳转 - 离线支持:核心功能无需网络连接 安全性 - 本地存储:所有数据保存在用户本地,保护隐私 - CSP合规:遵循内容安全策略,确保安全性 - 权限最小化:只请求必要的浏览器权限 💡 独特价值 1. 心理学导向 - 正向强化:通过统计拦截次数给用户成就感 - 温和提醒:不是强制阻止,而是友善的专注提醒 - 个性化体验:允许用户自定义提醒语,增强认同感 2. 平衡灵活性 - 非强制性:支持每日访问限额,需要时仍可有节制地访问,避免过度限制 - 可配置性:用户完全控制屏蔽网站列表 - 渐进式改变:帮助用户逐步建立良好的上网习惯 3. 数据驱动 - 量化反馈:具体的数字让用户看到改变的效果 - 长期追踪:帮助用户了解自己的上网模式 - 目标导向:通过数据激励用户保持专注 Focus 不仅仅是一个网站屏蔽工具,更是一个帮助用户建立良好数字习惯、提升生活质量的专注助手。它通过技术手段和心理学原理的结合,为现代人的专注力挑战提供了一个实用、友好的解决方案。

Growth

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7 days0+0.0%00.00
30 days+5+12.5%00.00
6 months−8−15.1%00.00
1 year+10+28.6%+10.00

Version history

3 versions recorded
1.517 Oct 2026
1.416 Oct 2026
1.024 Jun 2025

Details

Category
Tools
First seen
24 Jun 2025
Size
47 KB
Languages
zh-CN
Pricing
Free
Extension ID
opaffdlnfbpnnnchhdmfbjamcbhbeiaa

Permissions and risk

Low riskimpact 1, likelihood 2
Permissions
webNavigationstorage

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